Zakelijke coaching

Soms lukt het niet in je werk. Je hebt te maken met een vervelende collega en daardoor stress. Of je loopt vast als leidinggevende. Je bent  niet voldoende zichtbaar of er zit je iets anders dwars in je functioneren. Je bent  toe aan de next step maar je weet niet goed wat je wilt.

robert1

Door Robert Vleeskens

Dit alles kan leiden tot lichamelijke, geestelijke of vermoeidheidsklachten. Ik bied je dan wat je nodig hebt : performance coaching, stress-coaching, burnout-coaching en  executive coaching. Ik help mensen ook bij preventie van ziekteverzuim.

Wandelen doet iets met je

In korte tijd krijg  ik samen met jou inzicht in wat je dwarszit. Ik heb een bijzondere effectieve werkwijze waardoor je je in korte tijd je beter gaat voelen.

Samen met mij “doorbreek je en laat je los” wat je al die tijd in de weg heeft gezeten. Door nieuwe inzichten laat je oude valkuilen achter je. Je vindt jezelf opnieuw uit en je zult je goed gaan voelen en weer plezier hebben in je werk en je omgeving.

Investeer in jezelf

Met mij samenwerken leidt  tot bijzondere sessies. Het bedrijf zal profiteren van de positieve verandering. Minder uitval, betere samenwerking, heldere communicatie en betere resultaten.  Zakelijke coaching is een investering die zich zelf terugverdient. Investeren doe je niet alleen in zakelijk kapitaal maar ook in mensen.

Wandelcoaching in het bedrijfsleven

Als je met mensen wandelt in de natuur gebeurt er iets bijzonders. Gezichten ontspannen, mensen worden rustiger. Er is aandacht voor de natuur en dan, na een stuk wandelen, ontstaat er bewustwording van gedachten en gevoelens. Tijdens het wandelen maak ik gebruik van oefeningen.

Groen is goed voor lichaam en geest. Natuur zorgt dat stemming en concentratie verbeteren en dat de stress afneemt.

Waarom wandelen

Bewegen geeft rust en vrijheid. Alleen al de beweging van armen en benen ontspant en geeft  een heldere kijk op problemen. Het aarden op de grond geeft stevigheid. Door te bewegen worden gelukshormonen aangemaakt.

Wat kan een wandelcoach jou bieden?

Samen met jou op zoek gaan naar jouw koers

  • Luisteren, je coach heeft geen oordeel
  • Je krijgt antwoorden op je vragen

Wat krijg je ervoor terug?

  • Energie
  • Daadkracht
  • Stuur weer in eigen handen nemen
  • Ruimte in je hoofd
  • Je emoties weer in de hand hebben

Lees meer: Waarde van de natuur (Theorieën van Kapla en Kapla)

  • Je bent even weg van je omgeving.
  • De natuur trekt je aandacht zonder dat het moeite kost.
  • In de natuur zijn helpt ons ervaringen, gedachten, gevoelens in een perspectief te zien.

    De natuur heeft een relativerend effect.
  • De natuur geeft zintuiglijke sensaties (zien, de geur, geluid en het gevoel en smaak) en helpt ons los te komen van de dagelijkse beslommeringen.

Lees meer:  Phytonside 

Phytonside is een vluchtige stof in de natuur. Het is een bron van frisheid, zuivering en luchtigheid.

Phytonside is dus een van nature voortkomend antibioticum dat zich in de natuur vormt.

Waarde voor mens en dier:

  • Verbetert de conditie van de longen
  • Normaliseert een hoge bloeddruk
  • Versterkt het immuunsysteem
  • Ioniseert de lucht
  • Bestrijdt verkoudheid en virale ziekten

Lees meer: Onderzoek van Agnes van de Berg (omgevingspsycholoog en hoogleraar natuurbeleving    in Groningen. Zij deed onderzoek bij mensen die coaching kregen in de natuur. Mensen ervaren meer bevlogenheid en minder stress:

75%       Is meer bewust
60%       Gaat direct zijn toekomst plannen
50%       Heeft zin om te ondernemen, meer acceptatie
90%       Vindt dat wandelcoaching meerwaarde heeft
70%  Voelt zich rustig en ontspannen
60% Vindt dat buiten praten makkelijker is

“Al lopend verbeter je het pad”(Robert Moor)

Neem de eerste stap
De gesprekken vinden plaats in de natuur tijdens een wandeling. De inhoud van het gesprek is afhankelijk van jouw situatie. Wil je vrijblijvend een gesprek met mij? Neem dan de eerste stap en stuur mij een mail of bel mij op.